Envie de vous reprendre en main ? De vous dépenser, de vous renforcer ? A travers le concept BOXE N FORM, je vous propose d'unir le meilleur de la boxe et de la remise en forme :
Amincissement grâce à la puissance cardio de la boxe
Tonification par des exercices de renforcement musculaire
Apprendre à boxer sans jamais prendre de coups
Votre coach se déplacera chez vous pour une séance de sport sur mesure et adaptée à vos besoins.
Boxe N Form : Un concept unique de boxe à domicile
La boxe est une discipline sportive idéale : elle permet un travail cardio intense et défoule du stress accumulé de la semaine. Non seulement vous pratiquez une activité sportive complète mais vous apprenez aussi une discipline de self-defense qui vous fera gagner en confiance. Quel que soit votre niveau, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs sportifs :
- Amincissement et perte de poids
- Musculation et gain de masse musculaire
- Assouplissement et renforcement posturale
- etc…
Qu’est-ce que le cardio boxing ?
Incontournable aujourd’hui, le cardio boxing est apparu pour la première fois en 1990 aux États-Unis. Il s’agit d’une activité physique reposant sur des techniques « pieds-poings » qui vont solliciter les membres inférieurs et supérieurs. Vous retrouverez dans cette activité du kickboxing ou encore du body combat.
Les séances sont construites autour d’une phase d’échauffement suivi d’une phase d’effort intense durant laquelle vous allez opérer des mouvements tel que des crochets, coup de pieds ou directs du poing. Vous pouvez ainsi pratiquer la boxe sans risque et tonifier vos muscles tout en améliorant vos performances cardiovasculaires. Nous terminons les séances par une phase de relaxation et d’étirements.
Découvrez les différentes prestations de coaching sportif à domicile proposées.
Sébastien : votre coach sportif à domicile
Passionné d’arts martiaux et de sport, je me suis naturellement tourné vers le coaching sportif. Mon expérience en tant que coach en salle de remise en forme et fitness mais aussi en qualité de préparateur sportif d’équipes et d’athlètes de haut niveau m’aide aujourd’hui à accompagner mes élèves vers la réussite.
Qu’est-ce que le brevet d’éducateur sportif ?
LE BEES amène à son titulaire des connaissances générales sportives validées par un examen. C’est avant tout l’assurance pour le coaché d’avoir un accompagnement sérieux. Le diplôme valide aussi une expertise dans un domaine choisi (ici la boxe) puisque le coach est aussi noté sur sa maîtrise d’une activité spécialisée. J’ai obtenu ce BEES au CREPS de Nantes.
Découvrez-en plus sur mon parcours et mon profil de coach sportif nantais
Les formules de votre coach personnel à Nantes et ses environs
Parce que je suis diplômé d’état vous pouvez bénéficier de tarifs avantageux grâce au chèque CESU ainsi que de la défiscalisation de 50%. Aussi, je vous propose une séance d’essai offerte ainsi que des programmes à tarif dégressif selon le nombre de séances. Enfin bénéficiez d’offres de parrainage et de coaching en groupe.
Qu’est-ce que le CESU
Le chèque emploi service universel (CESU) est entré en vigueur le 1er janvier 2006 afin de favoriser et développer les services à la personne, selon la loi n° 2005-841 du 26/07/2005. Ce système de paiement est uniquement destiné aux particuliers.
Pourquoi l’abattement de 50% ?
Le coaching personnel est considéré comme du service à la personne. L’état octroi une réduction d’impôt sur le revenu égale à 50% des dépenses effectués pour du service à la personne dans l’année.
Découvrez mes tarifs.
Quelques exemples parmi mes derniers coachings à Nantes
Les sportifs de loire atlantique qui viennent à ma rencontre ont tous des objectifs et niveaux différents. Il est important de comprendre que quel que soit votre profile mes cours seront adaptés:- Fanny, Rue Siméon Foucault, 44000 Nantes (47.218758, -1.555718) : 2 cours par semaines de boxe pour se défouler de son quotidien de responsable commercial.
- Bertrand, Rue Albert Dory 44300 Nantes (47.234484, -1.574986): après des années de travail intense a des problèmes aux epaules et avait besoin d'un important travail postural.
- Eric, Rue alfred nobel, 44700 Orvault (47.246835, -1.593915) : envie d'apprendre la boxe française et des méthodes de self-defense.
- Et vous? Quel est votre besoin?